〝保持する〟ことの効能(2)

自分にとっての急所。
自分が1番突いて欲しくない部分。
そこを日常生活のフトした時に突かれてしまう時がある。
胸はぐっと苦しくなり、眉間にキュウっと力が入り、もう今すぐここから消えてなくなってしまいたくなったりする。

そんな時
貴方は突かれた急所と同一化している。
突かれた急所そのものになっている。

貴方は急所ではない。
急所は貴方の一部ではあるけれど、貴方は急所そのものではない。

急所から距離を取り、
突かれた急所を見てみよう。
そして「あぁ、そうだよね、そこにあるよね」と味わってみよう。
貴方が否定したい自分の部分。貴方が受け入れたくない自分の部分を。
それを無くす必要はない。保持していていい。
それは貴方の人間らしい愛しい部分、生きてきた証なのだから。
拒絶しないで受け入れてごらん。
共に生きていこうと声を掛けてみてごらん。

急所は克服すべき単なる弱点なわけではない。
貴方の素敵な個性なのだから。